日々の覚え書き

今日は天気予報では雨でしたが朝は曇で気がつけば雨が。
台風が接近中ということで今日は昨日よりも更に早く帰宅です。
が、しかし職場から部屋まではわずか10分の距離ですがびしょ濡れに。折りたたみ傘は頭が濡れなかったってだけでした。

夕ご飯を済ませて英語の勉強をしてTVを見てると外でサイレンの音が。
また、風と雨は強まってきます。その後しばらくして山王川の水位が上がってきたので避難準備をするようにと市の広報車（外は見ていないので多分）が知らせて行きました。
雨足は更に強まり、ガラス戸に当たる音もバラバラとなり、風はビュービューと吹いています。
市の広報車が今度は川が氾濫の危険があるので小学校に避難するように伝えています。とりあえずロフトベッドに荷物を上げて、仮に床上浸水になっても１ｍ程度は大丈夫なようにして様子をみます。

TwitterやFacebookで心配してもらっていたので、状況中継してました。とは言っても外に出たりはしません。でも、よく様子を見にでかけて災害に巻き込まれる人がいますが、様子を見に行きたい気持ちはちょっとわかった気がします。
ちょっと不謹慎な言い方ですが、ライブイベントをやっているのを見に行きたくなる気持ちに近いです。
まあ、そんなこんなで小田原市で出している川の水位の情報を見て大丈夫そうなところで寝ようかなと思います。
台風が福島第一原発に悪影響を及ぼさないことを願ってます。

今日の英語：４５分５４秒

今日のアフィリエイト：学習、実践なし。

今日の運動
朝のストレッチ　スクワット：４０回　腕立て：３０回　腹筋：EMS強４５分☓１　

今日の食事
朝：ポテトサラダ＋ハム＋チーズ＋食パン、ヨーグルト、コーヒー
昼：チキンソテー定食
夕：ジャーマンポテト、きんぴら、味噌汁、ご飯、生野菜、ハイボール

体重：６１．２ｋｇ　　体脂肪率：２２．１％

～が無いと嘆くより、～が有る事に感謝し笑顔で日々を送りたい。
毎日、腹の底から笑える事、無ければ微笑ましい事を見つけていきたい。