日々の覚え書き

2019年1月7日　月曜日、晴れてましたが寒い朝。
厚手の手袋をしていても指先が痺れる感じ。
正月休み明けの月曜日ですが、学生は今日まで休み？通勤電車は思ったより混んでませんでした。

2016年の10月で止めたブログを再開することに。
前回は続けることに疲れて止めたので、今回は続けるけど内容は頑張らず、程々にしようかと。

今日の英語：なし。

バイナリー残高：27,358円

今日の運動　なし

今日の食事
朝：筋子、炒り鶏
昼：南瓜コロッケ、炒り鶏、ひじき、リンゴ
夜：炒り鶏、もやしのネギ味噌炒め、大根と豆腐の味噌汁、りんご、ワイン　グラス1杯

体重：66.35ｋｇ　脂脂肪：　22.2％
サプリ
しじみ習慣2錠、サントリーセサミンEX３錠
薬
無し

日々勉強。全てに感謝。
良き事あれ。（＾ω＾）