日々の覚え書き

滅茶苦茶な天気です。雨は横に降ってる状況。朝はタクシー通勤でした。
帰りは大丈夫かなと徒歩で帰りましたがえらい目に(>_<)。
上は傘で何とか防ぎましたがズボンは前がびしょ濡れに。(T ^ T) あ〜あ。…

日本時間の10/24 午前2時 Appleの発表が。
iPad mini他色々との噂が。iPad miniについてはiPhoneほど情報がだだ漏れでは無かったのでサイズ以外は不明です。
今回発表される製品のうち一つ位は買いたいな〜。って何が出るのか分からないのにね。σ^_^;

吉田沙保里選手に国民栄誉賞が贈られる事が決定しました。
オリンピックと世界選手権合わせて13連勝。
素晴らしいです。時の政権の人気取りとか言われますが、吉田選手については文句無しですね。これからも頑張って下さい。(^_^)

今日の英語：44分39秒

今日のアフィリエイト：学習、実践なし。

今日の運動　ラジオ体操、ストレッチ、スクワット：40回、腕立て：30回、腹筋：EMS強45分

今日の食事
朝：パン+ポテトサラダ+ハム+チーズ、ヨーグルト、コーヒー
昼：カレー大盛、味噌汁
夜：エビカツ、コロッケ、生野菜、ご飯、味噌汁、赤ワイン、クッキー、コーヒー

体重：64.05kg 体脂脂肪：19.8％

〜が無いと嘆くより、〜が有る事に感謝し笑顔で日々を送りたい。
毎日、腹の底から笑える事、無ければ微笑ましい事を見つ特に無し

特になし