日々の覚え書き

今週はどうもあまり天気が良く無いようです。
おまけに足の具合が悪いのでEMSの腹筋以外は結局足に負担がかかるのでできません。
また、暖めるのもダメなのでお風呂につかれません。シャワーだけ。...
う〜ん、テンション下がり気味。

日ハムが今日も勝ち２勝２敗のタイに。東京ドームで負けたパターンの逆のようです。
昨日は打って勝ち、今日は投手戦を制してのサヨナラ勝ち。良いムードになってます。頑張れ〜！

岡山大学で光の吸収率が従来の１００倍以上の太陽電池を開発中とのこと。
従来では光が吸収出来なかった赤外線も発電に利用出来る可能性もあるとか。
事実であればとても未来が楽しみな研究です。

今日の英語：なし

今日のアフィリエイト：学習、実践なし。

今日の運動　ラジオ体操、腹筋：ＥＭＳ強45分

今日の食事
朝：食パン＋ポテトサラダ+ハム+チーズ、ポタージュスープ、コーヒー
昼：煮魚、ご飯、みそ汁
夜：唐揚げ、海老カツ、ご飯、豚汁、赤ワイン，コーヒー、クッキー

体重：体脂脂肪：計ってません。

〜が無いと嘆くより、〜が有る事に感謝し笑顔で日々を送りたい。
毎日、腹の底から笑える事、無ければ微笑ましい事を見つ特に無し

今日はなし〜。