日々の覚え書き

今日は雪、前回の雪の時は軽い雪で量もそれほどではなかったのですが今回は重いし量も前回より多いです。午後から晴れてきましたが、寒さは残り明日の朝は路面の凍結に注意です。
今日一日で280人超の負傷者とのこと。明日の日中は暖かくはなるが雪は残ってる場所もあるでしょうから注意ですね。

最近、関東沖、福島沖で地震がけっこう起きてる気がします。
まもなく、東日本大地震から1年が経ちますがまだ安心出来る状態ではないと思います。被災者の人達の生活が安定していないので地震は起きて欲しくないのですが、備えは必要だと思います。

９００MhzのプラチナバンドはSBに割り当てられることになりました。
私は現在SBでiPhone４を使っています。SBで特に繋がらなくて困る事はなかったのですが、SBが９００Mhzを取得したことでより繋がりやすくなるなら歓迎です。

実際に使用可能になるのは７月以降だそうですが、DoCoMoの８５０Mhz帯との干渉が心配されてますが、その対応はDoCoMo側がするのでKDDIの時のようにDoCoMoの嫌がらせで遅れる可能性もあるかも。

今日の英語：４２分４５秒

今日の運動
朝のストレッチ　スクワット：３０回　腕立て：２０回　
腹筋：EMS強４５分×２　夜のストレッチ

今日の食事
朝食：ポテトサラダ＋ハム＋チーズ＋食パン、ヨーグルト、コーヒー、
　　　　ポタージュスープ、りんごジュース
昼食：豚しゃぶ定食
夕食：クリームコロッケ、鮭フライ、ミニチキンカツ、ご飯、味噌汁、
　　　　生野菜、コーヒー、ひとくちカステラ、パイの実

体重：６０．４ｋｇ　体脂肪率：２１．０％