日々の覚え書き

新年明けましておめでとうございます。
訪問して頂いたカウンターの数字を励みに昨年1年間遅れながらも何とかブログを休む事無く続けました。
時々、多少役に立つ事、ほとんどは自分の為の雑記ですがまた今年も1年書き続けたいと思いますので宜しくお願いします 。

新年は雪で始まりました。太平洋側の晴天が羨ましくもありですが、四季の変化がハッキリしていることは日本海側の良い所。（＾＾）

年賀状を見て今年も皆元気にしている事を確認しました。この年にになると正直、年賀状が消息確認みたいなとこも有るので。(^^:
まったりしながら時間を過ごし、そろそろ初詣へと。
昨年は子供２人が大学、高校受験と重なり色々と大変でした。そして、子供達も環境が変わり皆大変だったと思います。
そんな中、長期出張で私が家に居ない中、家内は仕事に、家事に子育てにと頑張ってくれました。多謝。
ここでも、昨年一年無事家族が過ごせた事を感謝すると共に、今年は出張のない家族との時間が多い一年であるようお祈りを。
その後、TSUTAYAへ行く用事が有ったので途中のサイゼリアで軽く食べて、DVDを借りて帰宅。
夜は芸能人格付けチェックみて、相棒見て、締めは長男の借りて来た「SAW」を見たのですが。...
なんと最後のところで画面が黒くなって見えなくなってしまいました。（T.T)
結末分からずでした。...

今日の英語：なし

今日のアフィリエイト：学習、実践なし。

今日の運動　スクワット：50回、腕立て：40回、腹筋：EMS強：45分

今日の食事
朝：雑煮、しるこ、コーヒー
昼：シーフードグラタン、ピザ、アイス
夜：焼き鮭、のっぺ、ご飯、みそ汁、赤ワイン

体重：体脂脂肪：　計ってません。

〜が無いと嘆くより、〜が有る事に感謝し笑顔で日々を送りたい。
毎日、腹の底から笑える事、無ければ微笑ましい事を見つけていきたい。

特に無し。