日々の覚え書き

天気予報とおりに冬型が強まり雪の朝となりました。朝は前の車が交差点を越えて直ぐの所で急に止まったのでブレーキを踏んだのですが、路面は凍結気味。
あわやの所で止まりましたが、肝を冷やしました。（ー。ー；フー...

今日は仕事が残業込みですが、所定の作業をほぼ終える事ができ気分よく来たくできます。
ただ、雪はしっかりと車に積もっていて、屋根と窓ガラスの雪を落としてからの帰宅です。
朝の事もあるし。道路も凍っていて結構慎重に運転です。

晩御飯、何か色々と有ります。食べたのは焼肉に刺身なんですが、他に手巻き寿司にお稲荷さんなど。
刺身は別にして後は既製品。どうしたのかと聞くと、ウオロクで安売りしてたらしい。（＾＾；
手巻き寿司とお稲荷さんが少し残りましたが、明日の朝ご飯へと。

今日の仕事の状況なら、明日はバドミントンの練習に行ける時間には帰宅できそう。（＾＾）
明日はバドミントン行くぞ〜！
Mac mini 出荷のメール来ました！(^o^)/　でもAmazonで頼んだメモリの出荷はこな〜い。（T_T)

今日の英語：なし

今日のアフィリエイト：学習、実践なし。

今日の運動　スクワット：５０回、腕立て：４０回、腹筋：EMS強45分

今日の食事
朝：スクラッブルエッグ、ご飯、コーヒー、ヨーグルト
昼：スクランブルエッグ、鹿尾菜、ブロッコリー、カボチャの煮物、ご飯、紅茶
夜：焼肉、刺身、ご飯、みそ汁

体重：64.05kg　体脂脂肪：20.9％

〜が無いと嘆くより、〜が有る事に感謝し笑顔で日々を送りたい。
毎日、腹の底から笑える事、無ければ微笑ましい事を見つけていきたい。

今日は仕事をほぼ切りよく終えられて、充実感ありでした。(^O^)