日々の覚え書き

今日は朝から雲一つない朝です。週の始めには最高です。
今週も一週間頑張ります。

今週で今の部屋ともお別れです。四ヶ月半の間ですがそこそこ気にいって
たのですが、こればっかしは仕方がない。
次の部屋は昨年１０月に一ヶ月いた部屋のすぐ近くなので通勤時間は今
の半分（５分ほど）になります。その分いまよりも僅かですが朝ゆっくりでき
るので助かります。

昨日は楽しい事が有ったのにしっかり記事を書けなかったので今日書き
直しました。
写真もしっかりアップしたので、是非読んで欲しいです。

テニスのソニー・エリクソン・オープン では錦織選手が４回戦に進みました。次の相手は、ナダルです、コートサーフェースがわかりませんが全仏前に
ナダルと戦っておくのはとても良い経験だとおもいます。
あ、負けてもいいからなんて思ってないですよ。やるからには当然勝つつもりでです。

卓球の世界選手権、女子は順調に予選で勝利を積み重ねているようですね。まあ、決勝トーナメント進出は黙っていても大丈夫でしょうから
決勝トーナメントに入ってからが勝負ですね。
男子は格下に足をすくわれているようですが、気を引き締め直して予選
突破はしてほしいです。

バンダイがiPhoneを顔にした犬型のロボットのおもちゃを発表しましたね。パッと見では、何か不恰好だな～と思ってましたが記事を良くよんで、その他の写真を見てみると意外と面白いかもしれないと思いました。規格が１つだと色々と周辺機器の開発は楽ですね。

この辺がiPhoneでエコシステムが作られる要因なのでしょうね。

今日の英語：１時間１８分

今日の運動
朝のストレッチ　スクワット：３０回　腕立て：３０回　腹筋：EMS強４５分×２

今日の食事
朝：ポテトサラダ＋ハム＋チーズ＋食パン、ヨーグルト、コーヒー、
　　ポタージュスープ、りんごジュース
昼：白身魚のあんかけ定食
夕：チキンハンバーグ、ご飯、味噌汁、生野菜、コーヒー、パイの実

体重：５９．５ｋｇ　体脂肪率：２１．０％