日々の覚え書き

今朝は晴れていていい感じの天気です。これなら１階屋根の雪下ろしができそうです。
起こされたのに寝坊して台所に行ったら皆、朝食は済ませていて、１人で新聞読みながらの朝食です。
昨日から言われていた灯油の購入と祖母の病院へ洗濯物を取りに母と長男の３人で行ってきました。
こうして午前中の仕事を済ませ次男を塾に迎えに行く迄の間に１階屋根の雪下ろしです。
特にどこかへ運ぶ必要がなく、屋根の雪を地面に落とせば終わりなので小１時間ほどでとりあえず終了です。
晴れている間に道路はアスファルトが見えてますが、周りはまだまだ雪の壁です。平場では早く消えて欲しいですね。
次男を迎えにいってその足で本屋さんへ「からくりサーカス」新装丁版の８巻と藤沢周平の彫師伊之助捕物覚えシリーズの第１作「消えた女」を購入。
藤沢周平の方は先に３作目の「ささやく河」を読んで、少し変わり種の主人公が気に入ったのと最近どうも現代小説には食指が動かない為です。

「からくりサーカス」の８巻ではオートマタが作成された根本が説明され、９巻では加藤編が一旦終幕で、マサルとしろがねに話が切り替わりそうです。
いずれにせよ、2/17日の９巻の発売日が楽しみ。久しぶりの藤沢周平もじっくり楽しみたいです。

デビスカップ、ダブルス負けてしまいました。かなり厳しい状況ですが明日の第一試合は錦織選手が勝つとして、最終戦では添田選手プレッシャーがかかりますが
相手のほうが勝ってあたりまえなのでプレッシャーはもっとあるはず。添田選手、開き直ってのびのび戦って勝って下さい！　頑張れ！！

今日の英語：15分22秒

今日の運動
腕立て：20回　腹筋：ＥＭＳ強×１　雪下ろし：１時間

食事
朝食：ご飯、メンチカツ×２、コーヒー、ヨーグルト
昼食：肉うどん
間食：豆餅×４つ、メンチカツ×１
夕食：のっぺ、メンチカツ、ご飯×２、みそ汁、漬け物、缶ビール３５０ml

体重：61.5kg　体脂肪率：19.8％

ちょっと摂取量が消費量を上回り気味かな〜？