日々の覚え書き

今日は曇り空。明日から３連休。お風呂のリフォームも脱衣所の内装等はまだですがお風呂自体は今日から使えます。
仕事は切りの良い所までやって帰宅。
新しいお風呂でゆったりとお湯に浸かって足を軽くマッサージ。左脹脛の内側はやはり痛いです。
ネットで「脹脛　肉離れ」と入力して検索し色々調べてみましたが、どうも典型的な中程度の肉離れのようです。
正確なところは明日医者に行って診察を受けてからですが。
これ以上酷くならないように注意します。
新しいラケットが月末に届く予定ですが、何時シャトルを打てるのかな〜？、ちと、心配です。

今日の英語：なし

今日のアフィリエイト：学習、実践なし。

今日の運動


今日の食事
朝：トンカツ、ハム、ご飯、コーヒー
昼：トンカツ、ハムの弁当
夕：カツカレーライス、赤ワイン

体重　体脂肪率　計っていません。

〜が無いと嘆くより、〜が有る事に感謝し笑顔で日々を送りたい。
毎日、腹の底から笑える事、無ければ微笑ましい事を見つけていきたい。

お風呂が新しくなって嬉しい(^^)