日々の覚え書き

2016年1月3日　日曜日。日中の天気はそれ程悪くはなく、降っても相変わらずの雨。
今日は家内の両親、兄弟と新年のお食事会。（＾O＾）

今年も「五頭の山茂登」で釜飯にお酒、他一品料理などを頂きました。
このために朝食は本当に軽く済ましたのですが、ビールを飲んだら思ったより食べられず。勿論自分の頼んだ分はしっかり食べましたが、その後のデーザートは頼まずじまい。
家内の抹茶アイスを一口貰って終了。アイス別腹になりませんでした。(^_^;

その後は、昼寝をして気がつけば夕方。妹が年始の挨拶に。
今年は皆色々と忙しいので、大晦日に集まらずそれぞれの家で過ごしたので、近くに居るのに久しぶりに会いました。
盆、大晦日には兄弟が集まって食事して過ごしますが、家内の茶碗蒸しは評判が良く妹は今年は食べられないと嘆いてました。
それを聞いていた家内が妹達の分を作っていたので、喜んで茶碗蒸し食べて、ひとしきり話して帰っていきました。

夕飯の後は、「科捜研の女」のスペシャルを見て、明日からの仕事に備えました。
今日から運動、開始です。


今日の英語：なし

今日のアフィリエイト：なし。

今日の運動　体幹：30秒、スクワット：30回、腕立て：15回、背筋：20回

今日の食事
朝：餅、コーヒー
昼：釜飯、牛すじ煮込み、ビール
夜：骨付きソーセージ、茶碗蒸し、漬物、ビール

体重：　体脂脂肪：　計ってません　(^^;

日々勉強。全てに感謝。
良きことあれ。（＾ω＾）