日々の覚え書き

今朝は薄曇、寝ている間に雨が降ったようですが、今日の天気は大丈夫。

昨日作った資料を元に残り資料を作ります。
今日は21：00まででした。資料的には今一でしたが、取り敢えずこれでいくそうです。

昨日うからウインブルドンが始まり、女子の土居選手は残念ながら逆転で負けてしまいました。
そして、今日信じられないニュースが。
なんと、ナダル選手が初戦敗退と。
全仏オープンで8度目の優勝を飾り、その強さを見せつけた感があったのに、まさかの初戦敗退。
負けた相手はベルギーのダルシス選手。ランク135位で過去に目立った活躍もない無名の選手でした。
クレーの王者も芝はそう簡単には勝たせてもらえないということで。しかし、ビックリ。
錦織選手、その辺を踏まえて無事1回戦突破です。
3ー0のストレート勝ち。データから見ると、1ブレイクされてますが、その他のブレイクチャンスは1度だけ。
危なげない勝ちっぷりだったようです。
この調子で次も頑張れ〜！
このブログ書いている時点で、添田選手も1セットアップで、2セット目も大きくリードしてます。いいね！

TVなしの生活してましが、ウインブルドン始まるし、やっぱりニュースとスポーツは見たいので、iPadやiPhone用のチューナーを購入しました。
Amazonから発送のメールが来たので家族にメールで確認すると、届いてると。
週明けは、チューナーとiPadmini持って名古屋です。
チューナーの使い勝手なんかUPしますね。（＾ω＾）

阪神、エース能見で連敗ストップ。さっすがエースですね。
完投は出来なかったけど9回途中までなら立派。
打てない打線、もちっと頑張れ〜。o(｀ω´ )o


今日の英語：27分20秒

今日のアフィリエイト：学習、実践なし。

今日の運動　 スクワット：50回 腕立て：40回 腹筋：EMS強45分

今日の食事
朝：ハムチーズサンド、コーヒー、ヨーグルト
昼：日替り弁当
夜：チキンハンバーグ、生野菜、サラダ、ご飯

体重：62.6kg 体脂脂肪：19.6％

〜が無いと嘆くより、〜が有る事に感謝し笑顔で日々を送りたい。
毎日、腹の底から笑える事、無ければ微笑ましい事を見つけていきたい。

特に無し。