日々の覚え書き

昨日はあまり雪がなく、こりゃ良い按排だわいと思っていたら一晩で雪が。
今日は一日で雪が降ったり晴れたり、曇ったりと急がしい天気です。

そんな中、風呂掃除を。普段できてない天井や壁の上の方もスチームクリーナーで掃除です。
午前中かけて、ほぼ満足のいく状態に。何時買ったか忘れてしまいましたが
ハンディタイプのクリーナーはまだまだ活躍してくれます。値段以上の価値と効果を与えてくれました。感謝感謝。

明日は大晦日。掃除をし神棚をきれいにして新年の準備です。
そして、子供達の合格祈願に天神様へお参りの予定です。

今日の運動
スクワット：２０回　腕立て：１５回　腹筋：ＥＭＳ強４５分×２

食事
朝：あじフライ、メンチカツ、ご飯、みそ汁、コーヒー
昼：トンカツ、ご飯
間食：豆大福×２
夜：寄せ鍋、ご飯

体重：６３．７kg　ＢＭＩ：２３．９８％