日々の覚え書き

快晴のあっちぇ〜朝。今日は午後からバドミントンでストレス発散です。(^^)

今日はゲームの他に練習のある日。
で、全面オールショートの2対１。2分間×２。
死んだ。＿|￣|○
その後のゲームではラリーの最中に目眩がしてしばらくリタイアしてました。
その後、復活してゲームをしてましたがもしかしたら熱中症になりかけたのかも。...恐っ！
昼飯が少なかったせいか、無性に腹が減ってついつい。（＾＾：
特筆するような美味しさではありませんが、まあ普通。食券の自販機には天玉ソバはなくて、かき揚げソバ+ 生卵トッピングとなります。

晩酌のつまみにと枝豆をかってきたのですが、これが残念な味で。
新潟県人はよそではなかなか美味しいと思える枝豆を食べるのは難しいだろうなと感じた次第です。

世界陸上、ボルト選手400mリレーも制して３冠に。
日本男子も決勝に進出し６位ですからりっぱです。(^O^)
崑大会の日本選手全員、お疲れ様でした。

阪神、藤浪で勝って4連勝。いけいけ！。(^O^)


今日の英語：なし

今日のアフィリエイト：学習、実践なし。

今日の運動　 運動なし

今日の食事
朝：ハムチーズサンド、豆乳、ヨーグルト
昼：ラーメン
夕方：天玉ソバ 夜：親子丼、鯖カツ、カニかま天ぷら、海老フライ、野菜、発泡酒

体重： 体脂脂肪：計ってません。

〜が無いと嘆くより、〜が有る事に感謝し笑顔で日々を送りたい。
毎日、腹の底から笑える事、無ければ微笑ましい事を見つけていきたい。

特に無し。