日々の覚え書き

バスに乗っている間は結構強く降っていた雨も名鉄バスセンターに着く頃は小雨に。
そして、部屋に着く頃はすっかり晴れました。
また暑くなりそうな感じです。

朝食をコンビニで買って荷物を片付け、昼まで一休み。

目を覚まして、いざバドミントンの練習へ。
今日は午後からだったので、丁度の時間に着いたら、既に基礎打ちは始まってました。
基礎打ちが終わり、ゲームの開始です。
今回は最近、メインで使っていたラケットを持ってきたのでそちらも使います。
先週に比べ、幾分慣れてきたので落ち着いてできます。
が、今週はサーブがめためたでした。

ショートサーブをネットにかけてばかり。

時間が半分過ぎたあたりで、サーブの感覚が戻った感じで漸く入るようになりました。
地元でビデオで撮った時の注意点にも注意しながらプレイします。
組み合わせによってではありますが、ラリーも続きそんな中での3時間半は流石に疲れました。＿|￣|○

練習を終えて部屋に戻ると背筋痛が。
思ったよりもスマッシュをたくさん打ったのかと。

阪神、エース能見が打たれて巨人に負け。…
明日頑張れ！。


今日の英語：なし

今日のアフィリエイト：学習、実践なし。

今日の運動　 バドミントン3時間半

今日の食事
朝：ナポリタン、野菜ジュース
昼：おにぎり、フライドチキン
夜：炒飯、イカフライ、野菜、ポテトサラダ、ビール

体重： 体脂脂肪：計ってません

〜が無いと嘆くより、〜が有る事に感謝し笑顔で日々を送りたい。
毎日、腹の底から笑える事、無ければ微笑ましい事を見つけていきたい。

特に無し。