日々の覚え書き

今日は雨の朝。天気は暫くよくないようです。
その上、今夜半から大雨の予報。愛知では80mmの予報です。

もっと西の山口県などでは道路が冠水して車が立往生し交通渋滞の原因となってました。
このような状況もTVが有るので映像で見ることができて良かったです。
TVのない生活もそれなりですが、ニュースはやはり映像が欲しいなと。

ウインブルドン、シングルスの日本選手は皆負けて折角TVが見れるようになったのにと思ってましたが、ダブルスでまだ頑張ってました。(^_^)
ミックスでは伊達選手が、女子ダブルスでは青山選手が残っています。
伊達選手は女子ダブルスも出場してます。
負担にはならないのかとの質問に伊達選手はダブルスでもまだまだ色々学ぶ事があると。
すごいですね。
。
このブログを書いている今、青山選手ペア第1セットを取ってリードしてます。
頑張れ！*\(^o^)/*。

今回、帰った時にバドミントンのラケット、シューズを持ってきました。
こちら名古屋のサークルを探して、今週末は練習に参加できます。
週末が楽しみです。( ^ω^ )

阪神、雨で試合は中止。
昨日はエースの投げた試合で嫌な負け方だったので気分転換には丁度いいです。


今日の英語：なし

今日のアフィリエイト：学習、実践なし。

今日の運動　 スクワット：50回 腕立て：40回 腹筋：EMS強45分

今日の食事
朝：ハムチーズサラダサンド、コーヒー、ヨーグルト
昼：日替り弁当
夜：サラダ、野菜、ビビンバ丼

体重：61.9kg 体脂脂肪：18.1%

〜が無いと嘆くより、〜が有る事に感謝し笑顔で日々を送りたい。
毎日、腹の底から笑える事、無ければ微笑ましい事を見つけていきたい。

特に無し。