日々の覚え書き

晴れて暑い水曜日。
本日は午前様。...

資料取り込み、設計書の記述。でも体は馴染んで来た気がする。

帰って来て、晩御飯（夜食？）を食べて。
TVのチャンネルを色々と変えていたらＮＨＫで藤浪投手の特集をしていました。
決して天才肌の選手ではなく、努力で今の自分を築き上げた選手だと、高校の監督は言ってました。
決めた目標に到達する為に妥協する事無く、常に努力をする。
強い思いがあって初めてできることなんだと。
そしてその為の努力を絶えず行うことができる。凄いな〜と感心です。



今日の英語：なし

今日のアフィリエイト：学習、実践なし。

今日の運動　スクワット：50回　腕立て：40回　腹筋：EMS強45分

今日の食事
朝：ハムチーズサンド、豆乳、ヨーグルト、珈琲
昼：日替わり弁当
夜：コロッケカレー、サラダ、発泡酒

体重：62.05kg　体脂脂肪：18.9％

〜が無いと嘆くより、〜が有る事に感謝し笑顔で日々を送りたい。
毎日、腹の底から笑える事、無ければ微笑ましい事を見つけていきたい。

特になし。