日々の覚え書き

今朝は快晴とはいかず、やや雲がある晴れの天気。土日に出勤したくないので頑張りました。で、帰宅は２３：００頃に。お陰で、土日はしっかり休みで～す。（＾＾）

さて、今日はミサイル（ロケット？）の話はしなくちゃですね。（笑）
北朝鮮は宇宙開発の為のロケットと言ってますが、日本、韓国を始めとする国々はミサイルだと。
でもね、ミサイルにしろ、ロケットにしろ１分程度で落ちちゃだめでしょう。
新指導者のお祝いの打ち上げ花火だったのにね。可哀想だけど担当者の人達、明日は無いですね。ご愁傷さまです。

今日頑張ったので明日はバドミントンの練習に行けます。＼（＾ｏ＾）／
明日はバドミントンの練習に行くまでに英語の勉強をして今週のノルマを果たさなきゃいけないし、買い物も。でも、バドミントンができるんで嬉しー。明日のブログにはバドミントンの事書きます。


大飯原発、国が再稼働を認めました。枝野大臣も最初の頃の簡単には再稼働させないみたいな意気込みも、ほんの数日でトーンダウンしてついには。結局のところ、再稼働有りきで話が進んでいます。
橋下大阪市長ではないですが民主党だめです。
今までは、自民党時代の溜まった膿が今でているので可哀想なとこもあると思ってましたが、今はもう政権から降りて欲しいです。

阪神、今日も勝って首位キープ。いいね！

今日の英語：なし。明日頑張りま～す。（＞＜）

今日の運動
朝のストレッチ　スクワット：３０回　腕立て：３０回　腹筋：EMS強４５分×１　夜のストレッチ

今日の食事
朝：ポテトサラダ＋ハム＋チーズ＋食パン、ヨーグルト、ポタージュスープ
昼：カツカレー
夕：ラーメン（野菜＋ハム）、ジャーマンポテト、赤ワイン

体重：５９．８ｋｇ　　体脂肪率：２１．０％
マウスピースのお陰か、口が前より開くようになってきました。