日々の覚え書き

今朝はとても良い天気でしたが、時間が経つにつれて雨雲が空を覆い
風がビュービューと吹いて来ました。
先週の土曜日も酷かったですが、今日はそれ以上。(>_<)
幸いなことに、風雨の強い時間帯は無理に外へでる必要は無いので仕事をしながら弱まるのを待って帰ってきました。

久方ぶりのバドミントネタです。今日からオーストラリアオープンが始まりました。オリンピックレースも最終コーナーを周りゴール直前という状態です。
特に女子ダブルスはスエマエが含む３組が出場を争っている状態でこの大会の結果はとても大事です。
選手は皆、怪我なく頑張って欲しいです。

東京電力の値上げが4/1から実施されて、電力を止められては困るところが泣く泣く契約更新をしています。その値上げについてあちこちから内容について検証がされていますが先日のモーニングバードで石油の為替レートが１０７円で計算しているというのが有りました。

この円高の時代にそれはおかしいのではという指摘に対し、石油の値段が高くなっているのでと言う。では、その計算方法はと聞くと言えないとの事。地域独占で極めて公共性の高い事業を行なっていると言うことは税金と同じと言うこと。であればもっと透明性を高めないとダメでしょう。

まあ、要は電力を買う先がもっと有れば良いこと。もっといいのは自分で発電してその電力で自分の家のは賄えればよいのです。
そうすれば、一般住宅は電力会社はいりませ～ん。

今日の英語：４０分３４秒

今日の運動
朝のストレッチ　スクワット：３０回　腕立て：３０回　腹筋：EMS強４５分×２
夜のストレッチ

今日の食事
朝：ポテトサラダ＋ハム＋チーズ＋食パン、ヨーグルト、コーヒー、
　　ポタージュスープ、りんごジュース
昼：鯖煮定食
夕：生姜焼き、ご飯、味噌汁、生野菜、コーヒー、ホームパイ
夜：食パン＋ハム＋チーズ

体重：５８．８ｋｇ　　　　体脂肪率：２１．１％