日々の覚え書き

今日は久しぶりのバドミントン。 新しいシューズの具合の確認もあります。
シューズは昨夜TVを見ながら靴紐を通していたら何か微妙にキツイ。
ミズノの靴は大丈夫と履くことなくサイズだけ合わせてのオーダーでした。(^^;
午前中に家の用事を済ませ午後から練習〜！。

やっぱり足に不安が有るので気持ちおっかなびっくりでしたが患部に関しては問題無し。靴も昨夜は足が最も浮腫んでる状態だったからで、今日はいい感じで足をホールドしています。
唯一、左足の踵の外側が当たって靴擦れができましたがそのうち馴染むでしょう。
今日のところは無理せず基礎打ちだけだったので正直、靴も足の状態も結論はまだというところです。
来週以降でゲームをしてみたですね。

晩御飯は萬福さんで。(^o^) 私はいつもの外れなし日替り定食。
塩原さん、いつも美味しい料理ありがとうございます。

帰って来てからはFRINGE三昧。
DVD5枚、最後はカミさんと3時までみてました。
2つの世界を繋げたことでピーターは監視人に存在を消され時空の狭間に閉じ込められます。
監視人はピーターの痕跡を全て消し去る為の機会を作りながら何故か作動させずに。そのおかげでピーターは復活しますが彼が復活したのはまた別の世界でした。
と言う訳でシーズン4の残りを来週借りて全部見てようやくBONESのシーズン6に移れます。

今日の英語：なし

今日のアフィリエイト：学習、実践なし。

今日の運動　バドミントン2時間

今日の食事
朝：ハヤシライス、ヨーグルト、コーヒー
昼：ハヤシライス
夜：萬福の日替り定食 (^^)

体重： 体脂脂肪：計ってません。

〜が無いと嘆くより、〜が有る事に感謝し笑顔で日々を送りたい。
毎日、腹の底から笑える事、無ければ微笑ましい事を見つ特に無し

チコが遊びにきました。(^_^)