日々の覚え書き

今日も雨。でも天気予報は雪だったのに。しかもそんなに寒く無い。
今朝はＦＩＲＮＧＥを見た後、陰陽師の最新刊を読んだせいですっかり朝寝坊です。
今回は晴明と博雅のいつもの二人より道満法師の方が印象に残ってます。
単純な敵役と言う訳ではなく、ライバル...というのもちと違うようなでも憎めないおっちゃんです。やることは結構えげつないですけどね。(^^;
そんな道満法師がニヤニヤと薄笑いを浮かべて本のあちこちに現れます。

午前中に家内の勤めてる眼科で老眼鏡の為の検査を。色々調べて処方箋を書いてもらい明日にでも作ってもらう事に。
市販の眼鏡は顔に合わなくて首や肩がこる事も。

バドミントンの練習は何とか４人揃いダブルスができました。
体力が続かないので時おり小休止しながらですが、兄がこの時期は休んでいる間に筋肉が冷えてその状態で練習を再開すると怪我をし易いと言っていたのでストレッチなどして冷えて固くならないよう気を付けながらの練習です。
ラケットは軽さに慣れたせいでスマッシュに少しですが伸びが出た感じです。
この調子で練習を続けていきたいです。

今日は残りが少ないので21：００よりFRINGEを。
FRINGEに関する良さげな画像を見つけられなかったので貼付けました。

DVD鑑賞で家族で楽しい時間が過ごせました。
来週からは「BONES」のシーズン６かな。(^^）


今日の英語：なし

今日のアフィリエイト：学習、実践なし。

今日の運動　バドミントン　２時間

今日の食事
朝：納豆、ご飯、コーヒー
昼：カレーライス
夜：牛丼大盛り、みそ汁、玉子、漬け物

体重：体脂脂肪：　計ってません。

〜が無いと嘆くより、〜が有る事に感謝し笑顔で日々を送りたい。
毎日、腹の底から笑える事、無ければ微笑ましい事を見つ特に無し

ＦＲＩＮＧＥ面白〜！