日々の覚え書き

朝は雨。駅まで長男に送ってもらう。いや〜助かりますわ。(^^)

仕事では勘違いがあり思ってたよりはるかに簡単に対応可能だった。これで明日は別件に入れそう。

バドミントンシューズを新調。ところが頼んだミズノのシューズの納品が遅れるとのメール。
今週末から練習再開の予定いなのでそりゃ困るとオーダー取消してネットで他の店を当たると軒並品切れ。
しょうがないけどローカットモデルに変更してオーダーしました。こっちは大丈夫だと思うけどちと心配。
今週からスクワットと腕立て再開しました。一応これで怪我前の状態に。

11/9のニュースだが、日本の超薄型液晶パネルの技術に世界が驚愕との事。
ジャパンディスプレイの作った厚さ0.96mmのタッチパネルディスプレイモジュールは凄い！
今度は技術者の流出を食い止めて他所にパクられないようにして利用者の 視点に立った製品作って世界市場を席巻して欲しいです。

今日の英語：なし

今日のアフィリエイト：学習、実践なし。

今日の運動　ストレッチ、腹筋：EMS強45分、スクワット40回、腕立て30回

今日の食事
朝：納豆、ご飯
昼：鹿尾菜ごはん、蓮根の天ぷら、御飯、味噌汁
夜：春巻、メンチカツ、コロッケ、生野菜、ご飯、味噌汁、赤ワイン、ごまスティック、コーヒー

体重：63.45kg 体脂脂肪：22.5％

〜が無いと嘆くより、〜が有る事に感謝し笑顔で日々を送りたい。
毎日、腹の底から笑える事、無ければ微笑ましい事を見つ特に無し

特になし