日々の覚え書き

今週も今日で仕事は終わり。足のせいでバドミントンの練習ができないので週末は残念な事に。
仕事は今週中で切りよく終えられたのでまあまあかな。

今日は久しぶりに友人と外飲み。
気の置けない仲間とのお酒はとっても楽しい時間でした。
政治の事から家族のことまで色々な話をしてストレス解消できました。
明日も高校の同窓会の幹事会がありこちらも楽しみ。

今日の英語：なし

今日のアフィリエイト：学習、実践なし。

今日の運動　ラジオ体操

今日の食事
朝：食パン＋ポテトサラダ+ハム+チーズ、ポタージュスープ、コーヒー
昼：コロッケ、ご飯、みそ汁
夜：刺身、みそ汁、ご飯、おでん、焼酎、さんま他

体重：体脂脂肪：計ってません。

〜が無いと嘆くより、〜が有る事に感謝し笑顔で日々を送りたい。
毎日、腹の底から笑える事、無ければ微笑ましい事を見つ特に無し

稔〜楽しかったね！