久しぶりのバドミントン (^_^)2012/08/30 23:11

晴れはもういい。
今日も晴れ。...
休みですが長男と一緒に大学へ。そのついでに事務所に寄って作業報告書と使えないラップトップを置いてきました。
社長の話では今季はまあまあだったとか。まずは一安心です。

用事を済ませて昼になったので久しぶりにCoCo壱番屋でカレーを。
美味しかったです。カレーは大好きなんで1日に1食ならトッピング変えるとかしたら1週間昼はカレーでも大丈夫です。(^^)

そんなこんなで時は過ぎ、夕飯を終えて久しぶりにバドミントンの練習に。
肉離れをやって以来なので2ヶ月ぶりくらいでしょうか。人数が8人丁度なので2コート使って休む間もなくダブルスを。
バドミントン
脹脛のサポーターが効いてるのか脹脛は全く違和感なく1時間程の練習を終える事ができました。
ネット前へのダッシュ、ジャンピングスマッシュ、押し込まれた体勢からのクリアなど足の動きは全く問題ありません。
治ったとは言え、運動はしてなかったので不安が有ったのですがこれで安心してランニングもできます。
出張の間、この夏太りを削らなくては。(^^;

今日の英語:なし

今日のアフィリエイト:学習、実践なし。

今日の運動 なし

今日の食事
朝:?、ご飯、コーヒー
昼:CoCo壱番屋のメンチカツカレー
夕:焼肉、ご飯、

体重: 体脂肪率:計ってません。 ... 

〜が無いと嘆くより、〜が有る事に感謝し笑顔で日々を送りたい。
毎日、腹の底から笑える事、無ければ微笑ましい事を見つけていきたい。

バドミントン楽しかった〜。(^^)

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